クリスタルボウルの倍音に触れながら、目を閉じてハンモックに身を委ね、自分だけの時間を過ごしませんか？

 

通常のエアシルクリラックスの60分のレッスン。

シルクに包まれ、自分だけの空間の中。シルクの中、寝っ転がってのシルクウォームの時間が長めです。

シルクに包まれながらクリスタルボウルの生演奏を聴きながら疲れたカラダを癒やしてあげてください。

 

 

◆日時　

2月28日（金）20：00～21：00

 

◆定員　　先着5名様

 

◆参加費　

＊メンバー様　チケット2枚分

＊メンバー様以外の方　3,500円+税

 

◆講師　

ＹＵＫＩ

 

◆持ち物

水分・タオル

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつものご予約フォーム・直接フロント・メール・ＬＩＮＥ＠

・メンバー様以外

HPのご予約（お問い合わせ）から・メールにて

 

クリスタルボウルの倍音に触れながら、目を閉じてハンモックに身を委ね、自分だけの時間を過ごしませんか？

 

通常のエアシルクヨガのレッスンを60分間。

シルクに包まれ、自分だけの空間の中。クリスタルボウルの生演奏を聴きながら、シルクウォームを20分間の特別クラスです。

疲れたカラダを癒やしてあげてください。

 

 

◆日時　

2月24日（月・祝）11：00～12：20

 

◆定員　　先着8名様

 

◆参加費　

＊メンバー様　チケット2枚分+550円

＊メンバー様以外の方　4,000円+税

 

◆講師　

ＹＵＫＩ

 

◆持ち物

水分・タオル

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつものご予約フォーム・直接フロント・メール・ＬＩＮＥ＠

・メンバー様以外

HPのご予約（お問い合わせ）から・メールにて。

 

 

 

最強のＭＩＸクラス！！

 

 サーキット方式でのトレーニングです。

 

◆日時

2月21日（金）20：00～21：00

 

◆定員

先着8名様

 

◆参加費

・メンバー様→ハンコ2個+550円

・メンバー様様以外→3，500円+税

 

◆講師

YUKI

 

◆持ち物

水分・タオル・折れない強い心

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつもの予約フォームから。

または、フロントにて直接かメール・ライン＠

・メンバー様以外

ＨＰの予約（お問い合わせ）から。

または、メールにて。

 

shiawasenoniji.yoga

 

 

 

ＴＲＸのみ60分の特別クラス

 

 どんな内容から参加してからのお楽しみです。

 

◆日時

2月7日（金）20：00～21：00

 

◆定員

先着6名様

 

◆参加費

・メンバー様→ハンコ2個+550円

・メンバー様様以外→3，500円+税

 

◆講師

YUKI

 

◆持ち物

水分・タオル・折れない強い心

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつもの予約フォームから。

または、フロントにて直接かメール・ライン＠

・メンバー様以外

ＨＰの予約（お問い合わせ）から。

または、メールにて。

 

 

人気のＴＲＸとヒップトレーニングが

夢のコラボ！！

 

◆日時

1月31日（金）20：00～21：00

 

◆定員

先着6名様

 

◆参加費

・メンバー様→ハンコ2個+550円

・メンバー様様以外→3，500円+税

 

◆講師

YUKI

 

◆持ち物

水分・タオル・折れない強い心

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつもの予約フォームから。

または、フロントにて直接かメール・ライン＠

・メンバー様以外

ＨＰの予約（お問い合わせ）から。

または、メールにて。

 

shiawasenoniji.yoga@gmail.com

 

クリスタルボウルの倍音に触れながら、目を閉じてハンモックに身を委ね、自分だけの時間を過ごしませんか？

 

通常のエアシルクリラックスの60分のレッスン。

シルクに包まれ、自分だけの空間の中。シルクの中、寝っ転がってのシルクウォームの時間が長めです。

シルクに包まれながらクリスタルボウルの生演奏を聴きながら疲れたカラダを癒やしてあげてください。

 

 

◆日時　

1月24日（金）20：00～21：00

 

◆定員　　先着5名様

 

◆参加費　

＊メンバー様　チケット2枚分

＊メンバー様以外の方　3,500円+税

 

◆講師　

ＹＵＫＩ

 

◆持ち物

水分・タオル

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつものご予約フォーム・直接フロント・メール・ＬＩＮＥ＠

・メンバー様以外

HPのご予約（お問い合わせ）から・メールにて

人気のクラス

ＴＲＸと４ＤバンジーのＭＩＸクラス。

脂肪燃焼に効果的な2つのプログラムが夢のコラボです！

 

◆日時

1月10日（金）20：00～21：00

 

◆定員

先着5名様

 

◆参加費

・メンバー様→ハンコ2個+550円

・メンバー様様以外→3，500円+税

 

◆講師

YUKI

 

◆持ち物

水分・タオル・折れない強い心

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつもの予約フォームから。

または、フロントにて直接かメール・ライン＠

・メンバー様以外

ＨＰの予約（お問い合わせ）から。

または、メールにて。

 

shiawasenoniji.yoga@gmail.com

 

 

 

新月のぞろ目（111）の日に開催。

クリスタルボウルの倍音に触れながら、目を閉じてハンモックに身を委ね、自分だけの時間を過ごしませんか？

 

通常のエアシルクヨガのレッスンを60分間。

シルクに包まれ、自分だけの空間の中。クリスタルボウルの生演奏を聴きながら、シルクウォームを20分間の特別クラスです。

疲れたカラダを癒やしてあげてください。

 

 

◆日時　

1月11日（土）11：00～12：20

 

◆定員　　先着8名様

 

◆参加費　

＊メンバー様　チケット2枚分+550円

＊メンバー様以外の方　4,000円+税

 

◆講師　

ＹＵＫＩ

 

◆持ち物

水分・タオル

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつものご予約フォーム・直接フロント・メール・ＬＩＮＥ＠

・メンバー様以外

HPのご予約（お問い合わせ）から・メールにて。

 

 

何をしても脚へのコンプレックスからぬけだせない！！そんな悩みを解消するＷＳです。

健康で快適な脚を目指しましょう。

 

◆日時　

12月12日（木）10：00～11：30

 

◆定員　　

先着8名様

 

◆参加費　

＊メンバー様　ハンコ2個

＊一般の方　3,500円+税

 

◆講師　

YUKI

 

◆持ち物

水分・タオル・膝上までめくれるパンツ

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつものご予約フォーム・直接フロント・メール・ＬＩＮＥ＠

・メンバー様以外

HPのご予約（お問い合わせ）から・メールにて

 

 

YUKIオリジナルメソッド

美芯整体モニター様募集します。

 

強く押したり揉んだりはしません。

インナーマッスルを刺激し全身の筋肉・骨格を整えていきます。

 

筋骨格調整

立位調整法

頭蓋仙骨療法

内臓調整法

ペアストレッチ

シルクタッチ整体

 

等を組み合わせながらカラダの歪みを改善を目指します。歪みは整う事で本来の快適なカラダに戻ります。

 

◆モニター様応募期間

2019年11月2日～11月30日

＊ご予約可日はＨＰよりご確認下さい。

 

◆モニター様料金（期間中のみの価格です）

60分間（カウンセリング時間込）

ハンコ4個又は5,000円+税

＊ビフォーアフターの写真を撮らせて頂きSNSなどで使用させて頂きます（お顔が載せません）

 

◆申し込み方法

＊メンバー様

いつも通り直接ＷＥＢ・ＬＩＮＥ＠・フロントにて直接

＊一般

HPご予約（お問い合わせ）・又はLINE＠より

 

骨盤の歪み気になりませんか？

家でも気軽に出来る寝たままの宅トレをお伝えします。

 

◆日時

11月17日（日）11：15～12：15

 

◆定員　先着8名様

 

◆参加費

＊メンバー様　ハンコ2個

＊一般　3,500円+税

 

◆持ち物

水分・タオル

 

◆ご予約方法

＊メンバー様

いつもの予約フォーム・直接フロント・LINE＠

＊一般

ＨＰのご予約（お問い合わせ）から

 

 

美脚美尻骨盤ヨガ　

考案者　湊洋二先生をお迎えしてＷＳを開催致します。　

 

◆日時　

11月3日（日）

●第1部　13：00～15：00

基礎：美脚美尻骨盤ヨガと背骨について

 

●第2部　15：30～17：30

応用：美脚美尻骨盤ヨガアサナクラス

　　　～人気のワンレッグフロー～

 

◆定員　各クラス先着16名名様

 

◆参加費　

1クラス受講　4,500円

2クラス受講　8,000円

 

〇早期申込割引

10月15日までの申込・入金で500円引

 

◆講師　

美脚美尻骨盤ヨガ　考案者　湊洋二先生

 

◆持ち物

水分・タオル

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつものご予約フォーム・直接フロント・メール・ＬＩＮＥ＠

・メンバー様以外

HPのご予約（お問い合わせ）から・メールにて

 

 

詳しい詳細はこちら

↓↓

美脚美尻骨盤ヨガＷＳ詳細

夕方になると脚がパンパンになったり、足先が冷たくなりませんか？
踵やスネがガサガサしたりブツブツになっていませんか？

足を労わるセルフケアの実践法をレクチャーします。
ご自分でアロマオイルを調合して、香りでリラックスし、足のツボ刺激＆オイルマッサージで老廃物を流しむくみや疲れを取り去ります。

　

◆日時　

10月29日（日）19：30～20：30

 

◆定員　　先着8名様

 

◆参加費　

＊メンバー様　ハンコ1個+1,000円

＊メンバー様以外の方　3,500円+税

 

◆講師　

ＳＡＮＡＥ

 

◆持ち物

バスタオル1枚・水分

 

◆服装

膝上（出来れば太もも）まで出せるウエア（ゆるいパンツ類） 

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつものご予約フォーム・直接フロント・メール・ＬＩＮＥ＠

・メンバー様以外

HPのご予約（お問い合わせ）から・メールにて

 

・お腹周りのブヨブヨが気になる

・便秘がちでつらい

・お腹周りだけ何をしても痩せない

 

今すぐお腹痩せしたい方向けの

ダイエットプログラム

 

脱・ぽっこりお腹

3大サポート15日間プログラム

 

腸セルフケア×プチ宅トレ×サプリメント

〈3大サポート〉

※腸セルフケアの伝授

　（自宅で毎日行って下さい）

　＊直接伝授するので1度だけご来店下さい。

※100％植物由来乳酸菌サプリメント付

　　　　　　　　（定価8.600円+税）

※期間中LINEにて1回3分程度の宅トレ動画8回配信

　　

＊期間中は、LINEにて質問など受付します。

 

◆応募期間

2019　9/1（日）～9/10（火）

 

◆プログラム期間

2019　9/15（日）～9/30（月）

 

◆腸セルフケア伝授日　

・9/12（木）13：00～14：00

・9/14（土）19：30～20：30

　↑どちらかお選び下さい

 

◆定員

10名様

 

◆料金

・一般料金　　　18.000+税

・モニター料金　12.000+税

　＊モニター価格の方は、顔出しなしのお腹周りのビフォーアフターの写真を撮らせて頂きます。

 

◆お申し込み方法

LINE＠から・又はフロントにて直接・HPのご予約お問い合わせより。

 

 

何故セルライトが出来るのか？を知って除去しよう！

 

薄着になる季節。

肌を出すと気になるセルライト。

テキスト付の講座でセルライトについて学んだ後、実際に除去するホームワークを伝授します。

 

◆日時　

8月16日（金）11：15～12：45

 

◆定員　　先着8名様

 

◆参加費　

＊メンバー様　ハンコ2個+540円

＊メンバー様以外の方　4,000円+税

 

◆講師　

ＹＵＫＩ

 

◆持ち物

水分・タオル・筆記用具

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつものご予約フォーム・直接フロント・メール・ＬＩＮＥ＠

・一般の方

HPのご予約（お問い合わせ）から・メールにて。

 

大好評の親子エアシルクヨガ

8月は、お盆休みに開催いたします。

 

遊びながら親子で楽しめるプログラム。

 

●日時

8月14日（水）１3：00～14：00

 

●対象

小学生のお子様と親（パパもＯＫ）

 

●定員

各クラス４組（親子ペア）

 

●参加費

・メンバー様⇒ハンコ２個+５４０円

・メンバー様以外⇒４，０００円+税

 

●講師

AKI（ジュニアエアシルクヨガ資格所有）

 

◆ご予約方法

・メンバー様⇒いつもの予約フォーム又はフロントの直接かメールにて

・メンバー様以外⇒ご予約予約フォーム又はメールにて

 

mail

shiawasenoniji.yoga@gmail.com

 

この度、7月で自宅スタジオから移転し3周年を迎える事が出来ました。

皆様のご愛顧の賜と心より感謝申し上げます。これからも、技術向上に精進していきますので、変わらぬお引き立てを賜りますよう、心よりお願い申しあげます。

 

幸せの虹　代表　小池田友紀

 

骨盤はカラダの土台。

骨盤のプチ講座の後に歪みチェック！

自分の骨盤を、知って・触れて・動かして骨盤力を高めていくＷＳ。

 

◆日時　

7月14日（日）11：15～12：30

 

◆定員　　

先着8名様

 

◆参加費　

＊メンバー様　ハンコ2個

＊一般の方　3,780円

 

◆講師　

YUKI

 

◆持ち物

水分・タオル・膝上までめくれるパンツ

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつものご予約フォーム・直接フロント・メール・ＬＩＮＥ＠

・メンバー様以外

HPのご予約（お問い合わせ）から・メールにて。

 

女性らしいボディラインに欠かせないお尻。

美軸トレの要素をプラスし、どんなトレーニングをしたらヒップが上がるのか？をお伝えします。折れないココロはいりません。

◆日時　

6月28日（金）20：00～21：00

 

◆定員　　

先着8名様

 

◆参加費　

＊メンバー様　ハンコ2個

＊一般の方　3,780円

 

◆講師　

YUKI

 

◆持ち物

水分・タオル

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつものご予約フォーム・直接フロント・メール・ＬＩＮＥ＠

・メンバー様以外

HPのご予約（お問い合わせ）から・メールにて。

 

美芯トレ養成講座開催

 

講座では

 

自分のカラダの

メンテナンスの為に学びたい方用の

【ホームコース】

 

インストラクターとして指導したい方の

【インストラクターコース】

2コースあります。

 

一緒に美芯トレを盛り上げてくれる

仲間を募集します！！

 

◆開催日

4月29日（月）13：00～17：00

4月30日（火）10：00～17：00

5月1日   （水）10：00～17：00　計16時間

*ホームコースの方は上記まで

 

◆認定試験(インストラクターコースの方のみ)

5月7日（火）100：00～15：00　計20時間

 

講座受講後、

パーソナル・グループレッスンの

両方が開催出来るようになります。

＊条件が合う方は、幸せの虹でレッスンを担当して頂く事も可能です。

 

 

 

ただポーズを取るのではなく、

解剖学的に身体を観察しながら動かしていきます。

前屈が苦手な方にオススメです。

 

「身体を動かす為の柔軟性」

「身体を支える為の強さ」

この2つを兼ね備えているのが

理想の筋肉コンディションです。

アナトミックヨガで理想的な身体に近づきませんか？

 

◆日時　

5月3日（金）11：00～12：0０

 

◆定員　　先着8名様

 

◆参加費　

＊メンバー様　ハンコ1個+540円

＊メンバー様以外の方　2,000円+税

 

◆講師　

ＡＫＩ

 

◆持ち物

水分・タオル

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつものご予約フォーム・直接フロント・メール・ＬＩＮＥ＠

・一般の方

HPのご予約（お問い合わせ）から・メールにて。

 

女性らしいボディラインには欠かせないお尻。

 

ヒップアップ・筋力アップ・脂肪燃焼に特化した特別プログラムです。

 

メリハリのあるプリンと上がったヒップを目指していきましょう！

 

◆日時

5月6日（月）12：30～13：30

5月24日（金）20：00～21：00

 

◆定員

先着8名様

 

◆参加費

・メンバー様→ハンコ2個

・メンバー様様以外→3，500円+税

 

◆講師

YUKI

 

◆持ち物

水分・タオル

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつもの予約フォームから。

または、フロントにて直接かLINE＠・メールにて。

・メンバー様以外

ＨＰの予約（お問い合わせ）から。

または、メールにて。

 

shiawasenoniji.yoga@gmail.com

 

 

常のクラスでは、時間が足りない！

90分間の特別クラスを開催します。

 

骨盤力を高め

骨盤美人を目指しましょう。

 

◆日時　

3月3日（日）9：30～11：00

 

◆定員

先着8名様

 

◆参加費

・メンバー様→ハンコ２個

・メンバー様以外→3，500円+税

 

◆講師　

ＹＵＫＩ

 

◆持ち物

水分・タオル

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつものご予約フォーム・直接フロント・メール・ＬＩＮＥ＠

・メンバー様以外

HPのご予約（お問い合わせ）から・メール

 

shiawasenoniji/yoga@gmail.com

 

幸せの虹をご利用頂きまして誠にありがとうございます。

これからも笑顔あふれるスタジオを目指しインストラクター一同、進んでいきたいと思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

レッスンを継続してみようと思ったけど

タイミングが合わず継続出来なかった方に

お得なキャンペーンです！！

 

おかえりなさいキャンペーン

期間　H31　1/11～2/28

 

◆チケットを購入してけど、期限が切れてしまった方

↓

チケット復活！

追加料金なしで期間中何回でもご利用頂けます。

更に！

→キャンペーン中にチケット購入で10％オフ

 

◆チケットを使い切り継続されなかった方

↓

キャンペーン中にチケット購入で10％オフ

 

＊ご予約はいつものＷＥＢよりお願いいたします。

年末企画！ココロとカラダの大掃除

～煩悩をひとつひとつ浄化～

 

◆日時　　12月22日（土）16：30～18：30

 

◆参加費　

・メンバー様　　ハンコ1個＋540円

・メンバ様以外　2，500円＋税

◆持ち物　水分・タオル

　　　　　体にかけるブランケット

 

◆講師　　AKI・YUKI

 

◆定員　　先着12名様→増席　先着14名様

 

◆ご予約方法

・メンバー様

いつもの予約フォームから

又はフロントにて直接・ライン＠

・メンバー様以外

HPのご予約（お問い合わせ）から。　

 

金沢では、なかなか体験出来ないアクロヨガを幸せの虹で体験しませんか？

 

アクロヨガＷＳ

 

◆日時

11月9日（金）

 

●第1部　10：30～12：00

今話題のアクロヨガにチャレンジ！

アクロヨガWS

 

●第2部　14：00～16：00

極上のリラックス

アクロヨガセラピー＆タイマッサージ

 

●第3部　19：00～20：30

今話題のアクロヨガにチャレンジ！

アクロヨガWS

 

クラスの詳しい詳細はこちらから

　→★★★

 

◆受講料

 

1クラス受講　4,500円

2クラス受講　8,500円

3クラス受講　12,000円

＊早期割引

10月20日までにお申し込みで

500円引き

 

◆持ち物

水分・タオル

ヨガマットはこちらで用意します。

 

◆講師　

ACROYOGA　JAPAN　西浦りさ先生

 

◆ご予約・お問い合わせ

↑こちらをクリックしてください。

 

美芯トレパーソナル（セミ）

 

骨格から整えるボディメイクトレーニング。

自分の本来の骨格から体型に合ったボディ作りをお手伝いします。

 

痩せている＝スタイルが良い

ではありません。

 

美芯トレで、自分のカラダを維持出来る筋力をつけながら、ボディメイクしていきましょう。

 

◆こんな方にオススメ

・カラダの歪みが気になる

・カラダの使い方を知りたい

・運動効果を高めたい

・正しい姿勢を知りたい

・引き締まったボディラインを手に入れたい

 

特別価格モニター様若干名募集します。

 

美芯トレ体験モニター（60分間）

★ハンコ3個又は3,000+税 

 ［体験1回目のみの特別価格］

　＊2回目からはハンコ4個又は4,500円+税（特別価格）

★3回コース　18,000円+税→12,000円+税

 

〇お友達と一緒のセミパーソナル

★ハンコ2個（1人）又は2人で5,000+税

★3回コース　2人で20,000+税

 

◆ご予約方法

メンバー様専用の予約フォームから、いつも通りに。又はLINE＠・直接フロント

  

 

ダイエットメンバー生募集します！！

 

ＹＵＫＩが実際に体感した健康美ダイエット。

お腹いっぱいなのに痩せるミラクル！

 

変わるカラダ。

一生もののダイエット。

 

ＹＵＫＩによる

食事+トレ－ニング+美習慣の

50日間フルサポートダイエットプログラム。

 

健康で疲れにくく痩せる秘訣を

全力でお伝えします。

 

仲間と励ましあいながら

本気のダイエットに挑戦しませんか？

 

◆期間◆

Ｈ30　10月6日～11月25日（50日間）

　　

 

スタジオチケット20回券

上記をプレゼント。

ＹＵＫＩによる特別スペシャルレッスン5回受講

 

 詳しい詳細はこちら→★★★

 

 

ダイエットメンバー生募集します！！

 

ＹＵＫＩが実際に体感した健康美ダイエット。

お腹いっぱいなのに痩せるミラクル！

 

まもなくやってくる夏に向けて、

仲間と励ましあいながら

本気のダイエットに挑戦しませんか？

 

Ｈ30　6月14～8月3日（50日間）

　　　＊新月からのスタートです

 

スタジオチケット20回券

ヨガトレッチ+芯伝整体（60分）

上記をプレゼント。

 

詳しい詳細は→こちら☆☆☆

エアシルクヨガのレッスンの後、

そのままスタジオでカラダに優しい

ランチＢＯＸを食べながら

スタジオピクニック。

 

普段、なかなかゆっくりお話出来ない色々な事をお話しましょう。

 

●日時

６月２３日（土）

11：00~12：00　エアシルクヨガレッスン

12：00～13：20　ランチタイム（自由解散）

 

●定員

先着8名様

 

●参加費

・メンバー様

ハンコ2個+1,000円（ランチ代）

・メンバー様様以外

3,780円（レッスン代）+1,000円（ランチ代）

 

●講師　

ＹＵＫＩ

 

ランチＢＯＸは、卵なし・牛乳なし・砂糖なし・無添加・雑穀菜食の

雑穀と野菜のビーカンベジタリアン弁当です。

 

（注）ランチＢＯＸの注文がある為、前日21：00までのご予約・キャンセルになります。

 

当日キャンセルの場合、ランチ代1,000円のみお支払いいただきます。

 

この春は新しい自分でスタートしませんか？

 

冬の寒さで、家の中でこもりがちになっていた皆様。カラダを動かしたくなる春がやって来ました。そろそろ運動を始めませんか？

 

とってもお得なプレミアム体験チケット販売します。

 

◆プレミアム体験チケット

　期間H30　4/1～5/31

 

お好みのクラスを選んで3回受講

6，000円+税【有効期限1ヶ月】

2，500円もお得！！

 

☆下記から2種

エアシルクヨガ・エアシルクリラックス・ＴＲＸボディメイク・4Dバンジーフィットネス・美脚セルフケア＆ヨガ（ボディメイク）

☆下記から1種

骨盤ボディメイク・美脚美尻骨盤ヨガ・ハタヨガ・ボディシェイプヨガ・月のリズムＹｏｇａ・マインドフルネスＹｏｇａ・朝ヨガ

 

＊幸せの虹が初めての方に限ります。

＊プレミアム体験チケットは、お一人様1チケットに限ります。

 

まずは、体験したいクラスを選んで幸せの虹ホームページ【ご予約（お問い合わせ）】よりご予約下さい。

その際に「プレミアム体験チケット」とご記入下さい。

 

薄着になる前に、健康的なカラダ作りを始めませんか？

 

 

 

毎週金曜日　ＡＭ10：00～骨盤ボディメイク

小さなお子様連れＯＫクラスになります。

 

骨盤リセットボディメイク！！

骨盤のゆがみと姿勢を整え、しなやかな痛みのない体作りをしましょう。

生活習慣による骨盤と背骨の歪みを整え、基礎体温・基礎代謝を一気にあげていきます。

 

産後のお悩み、妊娠線改善、開いた骨盤を正したいなど、産後の体を変えていきましょう。妊娠・出産で変化した体を引き締めるお手伝いをさせて頂きます。

 

Ｈ29　7・8